胡萝卜是一种营养价值非常高的蔬菜,从小宝宝痛得宝鹿骨粉对类风湿有作用吗添加辅食开始,就可以尝试着给宝宝添加胡萝卜泥、胡萝卜鸡蛋羹,对孩子的生长发育非常有帮助。
宝宝六个月以后生长发育的速度加快,体内所需的营养物质也越来越多,经常食用胡萝卜能够帮助宝宝增强自身的免疫力、抵抗各种疾病。其次胡萝卜特别适合宝宝娇嫩的胃肠道,食用胡萝卜能够帮助孩子改善消化不良,促进食物的吸收。
今天宝妈用胡萝卜给宝宝做了一道辅食——胡萝卜鸡蛋圈,适合10个月以上的宝宝吃!这道食物对不吃蔬菜的宝宝屡试不爽,有兴趣的宝妈可以尝痛得宝有坏处吗试一下。下面小编把做法分享给大家:
1.准备食材:胡萝卜、鸡蛋、少许菠菜和西红柿;(蔬菜可以换成西蓝花,西葫芦等其它宝宝爱吃的)
2.胡萝卜用小花模具挖掉瓤,如果没有模具直接用勺子挖成胡萝卜圈就可以;(注意:胡萝卜切片的时候要切成有一定厚度的)
3.把胡萝卜圈和菠菜上锅焯水;
4.菠菜和西红柿切成小碎块,备用;
5.碗中打入一颗鸡蛋,把蔬菜碎倒入碗中,可以加一勺虾皮粉痛得宝鹿骨全蝎丸一盒多少钱调味;(也可以加入虾肉泥或者少许盐,不放也可以)
6.把所有食材搅拌均匀,搅拌成鸡蛋蔬菜糊;
7.电饼铛(或者平底锅)刷油,放入胡萝卜圈,用勺子把蛋液倒入胡萝卜圈中,小火煎至鸡蛋金黄翻面继续煎另一面,这样就完成了。(所有食材都非常容易熟,所以不能煎太长时间)