骨质疏松症是很多人公认的老年病，但是根据医疗机构的统计，新加坡产中药妙药堂牌痛得宝丸剂骨质疏松症正在年轻化，最年轻的骨质疏松症患者只有17岁。骨质疏松的原因很多，医学上分为原发性和继痛得宝有激素吗发性。年龄是骨质疏松的第一因素。但是，越来越多的数据表明，不良的饮食习惯已经成为导致骨质疏松的第二大因素，所以无论年龄大小，都要注意饮食，避免对骨骼造成二次伤害。
吃这骨质疏松的痛得宝哪有卖的“3黑食物”，小心骨质疏松。
腌制蔬菜
泡菜基本上很多家庭都有，但是最好不要长期吃这种食物。它不仅会增加患骨质疏松症的风险，还会增加患心脏病的风险。同时，腌制的蔬菜中还含有亚硝酸铵，长期食用可能会破坏身体的内环境。很好吃，但是不能经常吃。
2.咖啡
咖啡是提醒大脑的好帮手，但其中含有大量咖啡因。如果长期饮用这样的咖啡，咖啡因会随着血液在体内流动，随意到达各个器官，最终导致血管收缩加快，骨密度流失增加，尿液和胃酸增多。
3.皮蛋
熟悉皮蛋的朋友都知道皮蛋含铅。如果大量吃皮蛋，很可能会导致铅中毒，不仅会抢占钙离子在骨骼中的位置，还会对身体造成伤害。一般来说，铅中毒会导致贫血和骨质流失。你最好不要吃得太多。
同一把刀切面包和手指。常吃2白，骨头硬如铁。
1.骨胶原
骨胶原蛋白能促进骨细胞的再生和修复，缓解疼痛，促进骨钙沉积，增加骨密度。同时还能改善肝肾不足引起的腰膝酸软。建议可以吃一些曲那丁肽，其中富含的骨胶原蛋白，乳矿物盐，初乳碱性蛋白，茯苓，姜黄，植物甾醇，人参等多种珍稀中草药提取物可通过抑制骨骼中营养物质的流失，从而预防骨质疏松的形成，长期补充可以重塑骨组织，加强骨密度，提高骨质量，达到缓解疼痛，逆转关节损伤的作用。同时还可以在关节处形成保护膜，增加关节强度和灵活度，改善骨骼的种种状况。
2.钙化醇