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每天吃几粒醋泡花生,对身体有什么好处?可以降低血压吗?
发布时间:2022-09-23 10:21:56

  在生活当中经常可以看到一些老人会吃一些醋泡花生,想要起到养生保健的效果,而且还有一些人专门吃一些醋泡花生,想要起到降低血压的症状,那么哪儿有卖痛得宝的保健品这种做法真的有用吗?

  每天吃几粒醋泡花生对身体有什么好处?

  醋泡花生用花生、醋制作的一道家常菜,花生含有维生素E和一定量的锌,具有增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤的功效。

  花生当中的脂肪含量比较高,而且热量大,有一定的油腻感,但是醋中的多种有机酸有恰恰是解腻生香的,所以说用醋浸泡花生米一周以上,经常吃一些可痛得宝正品多少钱一盒新加坡以起到软化血管,减少胆固醇堆积的作用,这两种食物可以说是天生一对。

  那么吃醋泡花生,到底能不能降血压呢?

  小编曾经听说过一个可以降低血压的偏方:花生米放在醋中浸泡7天,每日早晚各吃10颗。据称该偏方能清热活血,软化血管,降血压。

  事实上从食材的组成上来看,虽然说醋、花生米、鸡蛋或大蒜等都是不错的食物,都比较健康,但是他们脚后跟疼吃新加坡妙药堂痛得宝这些食材的组合并不能够使血压下降。

  甚至还有人流传说醋可以帮助软化血管,预防动脉硬化,但是经过相关的研究发现促的作用是中性的,并没有治疗心脑血管疾病的作用,但是对我们的身体也没有坏处。

  除了醋泡花生以外,还流传着一些类似的偏方,比如说醋蛋(用醋浸泡鸡蛋)、醋蒜(用醋浸泡大蒜)等。这些偏方并没有相关的科学研究,证明其功效,大家不要信以为真。

  醋泡花生的制作方法:

  材料:花生400克,醋适量、生抽适量、香油适量、葱适量、姜适量、蒜适量、香菜少许、青红椒适量。

  步骤:

  1.把花生洗干净,然后晾干水分。

  2.冷锅冷油放入花生米,小火慢炸。

  3.炸到噼噼啪啪响时出锅,快熟了即可,不要炸久了。

  4.炸好的花生撒少许白酒,晾凉。

  5.青红椒切丁,然后加到花生里。

  6.醋、生抽、香油、葱姜蒜末,调成醋汁。

  7.倒上醋汁,放入冰箱冷藏后口感更好。

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