相信大家都知道，皮肤之所以会晒黑，那是因为皮肤在强紫外线的照射下，会产生很多黑色素，附着在集体表层，就是我们看到被晒黑的样子了。要清除这些讨厌的黑色素，我们还可以是食用一些可以抗氧化，可以帮助淡化黑色素的食物，从内部来调整修复。比如---西红柿，它含有丰富的番茄红素，胡萝卜素，以及大量的维生素C ,这些都是很好的抗氧化剂，被人称之为天然“美白霜”可以有效的痛得宝正品去除黑色素，美白肌肤，只要常吃它，会让你在不知不觉中，皮肤越吃越白。
今天炳哥就分享一道好吃“西红柿美白汤”，它酸酸的口感，夏季食用最合痛得宝加了激素和重金属适不过了，它就是---西红柿鸡蛋汤，西红柿鸡蛋汤的口感好，酸酸甜甜的，下饭又暖胃，它做法真的很简单，但是好多烹饪小白在做西红柿鸡蛋汤的时候都不知道应该先放西红柿，还是先放鸡蛋。在网上还有把整个西红柿和鸡蛋放锅里煮的，当然这应该都是搞笑段子。
转眼之间已到了炎热的夏季，随着疫情的稳定，越来越多的朋友迫不及待的，选择结伴出游，外出游玩是件愉快的的事情，但愉快的同时，都不可避免的要面对一个残酷的问题---皮肤晒伤。
其实夏季防晒是一个老生常谈的话题，年年要面对的，大家的防晒方法也是五花八门，什么防晒霜，防晒衣，遮阳伞，十八般武艺全部用上，但只要走出家门，就不可避免的要被烈日晒伤，除了使用一些外用的防护用品外，炳哥还是比较倾向，通过饮食调整，由内而外的调理，修复。
西红柿蛋汤做法貌似简单，但不同的做法，做出来的菜，口感也是不一样的，如果你喜欢吃口感浓郁的，就先加入西红柿煮；如果能够接受生西红柿口感，喜欢清新一点的朋友就先加鸡蛋。当然炳哥是第一类，炳哥还是喜欢酸酸甜甜的汤品的，如果你跟炳哥一样，不妨跟着炳哥一起来试试这样的煮的西红柿鸡蛋汤味道怎么样吧！
【食材准备】：
西红柿、鸡蛋、食用油、食盐、香菜、蒜头等等
【烹制方法】：
1、 准备一颗西红柿，清洗干净去掉头，然后切成块备用。再来一个鸡蛋，磕入碗中，用筷子搅拌均匀，多打散一些能够得到清爽蛋花汤的效果，喜欢香菜的朋友可以准备少许香菜切成段备用，如果不喜欢香菜可以用香葱或者其他配料来替代。
2、 蒜头也要记得拍碎哦，取一口干净的锅，烘干锅内的水分，倒入少许食用油，大火烧锅，等待食用油5成热，把准备好的吃痛得宝一个疗程是多少天蒜头放进锅内爆出香味。
3、 然后再把切好的西红柿，放入锅内，大火翻炒均匀，多翻炒一会能够得到非常浓郁的番茄汤，现在好多朋友都喜欢吃火锅中或痛得宝鹿骨全蝎丸者麻辣烫中的番茄锅，多多翻炒的西红柿完全能够达到那样的效果。
4、 西红柿炒出汁之后加入适量的清水，大火烧开。
5、 锅内的汤汁开始沸腾之后，再把打好的鸡蛋，分散倒入锅内，能够形成小片式的蛋花汤，最后最后加入适量的食盐和鸡精，再把准备好的香菜放进去搅拌一下就好了，可以出锅了。
西红柿鸡蛋汤的做法是不是特别简单，炳哥觉得你一定是看一遍之后就能够顺利操作了吧！
温馨提示：
1、 西红柿大小应该适宜，一口一块的大小。
2、 热油爆炒西红柿，时间可以稍稍长一点，能够得到浓郁的番茄汤，汤汁也特备漂亮。
3、 鸡蛋快速打散，才能够有蛋花汤的效果。
西红柿鸡蛋汤不仅仅适合刚刚学烹饪的新手，其实在家常菜中它也是非常方便快手的，孩子会因为番茄酸甜的香味爱上它，不仅口感好，营养也是比较丰富的，作为家常菜是当仁不让的地步。好了今天炳哥的分享就到此到此结束了，想要学新美食的朋友可以给炳哥留言哦！喜欢炳哥私厨美食就点击分享给身边的小伙伴吧！