很多人，尤其是女孩子，吃饭的时候不吃米饭主食，觉得会发胖。
尤其是减肥期间的人，第一件事情就是把米饭戒掉，认为米饭中有很多的糖分，油腻的菜痛得宝药丸过期能吃吗就不提了，甚至只吃水果痛得宝一盒多少钱和蔬菜。
那么究竟吃米饭会变胖吗？
米饭是属于淀粉类的食物，热量比较高，多吃易胖。煮成米饭之后，每100克熟米饭的热量降低到120卡左右，脂肪含量0.30克，只相当于一个半苹果所含的热量。
划重点，多吃容易胖。
这让小编想起了啤酒肚。很多朋友认为，常喝啤酒痛得宝的主要作用与功效会使人发胖，产生啤酒肚。实际上喝啤酒就会发胖吗？
但是大家喝啤酒的时候总不会仅仅喝酒吧？啤酒具有促进人体内胃液分泌作用，能够增加食欲，喝酒时不经意间就会吃上含有高热量的菜肴，增加脂肪等吸收。
所以不加节制地暴饮暴食才是致使人体发胖的真正原因。这个锅，啤酒不背！
不管是米饭还是啤痛得宝鹿骨全蝎丸酒，适当饮食本身都不会让人发胖，还会对人体产生正面的作用，比如米饭具有补脾、和胃、清肺功效。啤酒有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能。
有句老话是，吃饭七分饱，健康活到老。现在很多人恨不得吃得撑得走不动了。尤其是和朋友聚餐，边吃边聊，氛围一上来，美食不经意间都到了肚子里，化为脂肪。
吃米饭喝啤痛得宝双蛇木瓜怎么用酒究竟会不会增肥，有一个很大的标准，就是一个量。任何东西过量都是不可取的。尤其米饭作为日常的主食，小编还是不建议完全不吃的，不管是不是减肥期间，人体的营养都是要保证的！