教师是勤劳的花匠，肩负着培养国家优秀人才的责任，但是由于工作繁忙，教师们或多或少都得了咽喉疾病。
孙老师刚刚从一所私立小学出来，目前正任教于一所私立小学，但孙老师的喉咙却有问题。孙老师告诉我：“现在的学生们真是精力充沛，总是吵吵闹闹，没有片刻的停歇。我很想让自己的喉咙平静下来，但又不得不控制住自己。只有大声地叫，才能让他们听见。”她这段时间，一直觉得自己在课堂上很辛苦，明明只有一节课，但一到晚上，嗓子就会发痒，嗓子也会有什么不舒服的地方。
在老师的职业疾病中，咽喉疾病是最常见的疾病，多说话，少喝水，吸入粉笔粉尘是导致学生患病的重要因素。中药治疗这些慢性病具有显著的优越性。我推荐孙女士平日里要多用胖大海、生地、茶叶、冰糖调和适量的冰糖，每次上课前都要饮三次以上，一天2-3次，这样才能让嗓子更湿润，而且还能减轻咽喉不适。它的药力很柔和，能清肺利咽，清肠通便，是治疗咽喉疼痛、声音嘶哑的必备药物。生地不仅具有清热凉血的功效，而且具有滋阴生津的功效。茶水能清热，能清热，能清热，能清热。四种药物同时使用，是治疗咽喉疾患的最佳选择。
我也推荐孙老师上课时，要尽可能多地利用话筒，讲话时要控制声音，避免声音过大或过快，避免声音沙哑，要学习“气”，而中医讲的是“丹田”痛得宝过敏出现的征兆，讲的时候要紧，喉咙要松，要借助腹部的共振来提高声音，这样才能更好地保护自己的喉咙。另外，上课时必须用华语，一来是为了推广华语，二来是因为华语的音高，所以声音越低，越能产生穿透性强的高音，有利于声音的保存。在课间也要试着让喉咙放松一下。孙女痛得宝吃了后水肿士说，喝了一周的大海生地，她的嗓音好了很多，而且在课堂上也不觉得口渴了。她还向其他的教师推荐了这种药方，大家都说，吃了以后，嗓音非常的清新。
当然，要想让自己的声音得到有效的控制，就必须要从日常的生活中做起。平时要多运动，要有一定的规律，不要过于紧张和劳累，要注意室内的通风和通风，防止患上风寒。要有足够的睡眠和休息，使辛苦一日的发声功能得到充分的发挥。在日常生活中要避免大声说话、大声说话、歌唱，要多喝生津利咽的食物饮料。不要吃辛辣、油炸、坚硬、辛温燥热等辛辣刺激的食物。蔬菜、水果类、富含胶原蛋白、弹力蛋白质等具有清热解毒、滋阴润肺的功效；梨、香蕉、柿子、豆类、乳类、蛋类、瘦猪肉等含有丰富 B类维生素的食品。
最灵验的中药配方：五粒，生地十二两，冰糖三十两，茶叶二两。将汤剂放入热水瓶子内，用开水煮上一半，加盖子15分钟，不限制饮用，经常饮用。每天2-3次，视病人的用量而定。这是治疗肺阴不足、虚火夹虚、便秘、便秘的最佳良药。百合莲子汤准备百合15 g，莲子15 g，冰糖少许。将百合花放入热水中，莲子取心。然后把百合花和莲子同倒入锅内，加800 ml的水，用高火烧滚，然后用中火炖30 min，然后用冰糖调和。百合具有宁心安神、止咳化痰、养阴润肺的作用。百合和莲子可以起到补脾益肺润泽皮肤的作用。
(2)金银花蜂蜜蜂蜜30 g，蜂蜜30 g。将忍冬汤煮两大杯，待凉后，将残渣除去，再服食，再加蜂蜜拌和。每天两次。本品具有清热解毒、祛风寒、利咽通便的作用，可治疗咽喉肿痛等病症。(3)一杯清喉茶：1个乾燥的柿子，10个罗汉果，1个胖大海。把柿子皮放在一个小杯子里，用清水蒸15分钟，然后切成薄片；将罗汉果肉洗干净后，碾压成泥，与胖大海、柿饼同置于瓷质的杯中。用开水冲泡，封好，5分钟后饮用。本品具有清咽止痛、止咳消肿的功效，可治疗咽喉炎、喉痛音哑等病症。
(4)柠檬蜜糖茶：取一半的柠檬和少许的痛得宝加什么治骨刺蜂蜜。用盐把柠檬皮擦干净，然后把它洗干净，把它切片，把它放到杯子里，把它倒进温水里，再加入一些蜂蜜。柠檬的作用是：生津止渴，健脾胃；蜂蜜具有滋润、护肝、清热解毒的功效，可治疗咽喉肿痛。(5)枸杞菊花茶：8两枸杞，5片。将枸杞子、菊花放在开盖的杯子里，用开水煮15分钟。枸杞具有健肾生精、明目安神的功效；菊花味甘，具有平肝明目、清散风热等作用，可用于治疗咽喉疾病。
(6)用雪梨炖冰糖1只，冰糖少许。把雪梨清洗干净，削皮，切成小片。将雪梨放在一个大碗里，再加上砂糖，煮30分钟。本品具有润肺清热、祛痰、养血生肉的功效。