五月二十九日早晨，马金凤在青岛去世，终年100岁。人们在感慨人生的变化的同时，也在表达着自己的思念。马金凤的家属说，这位老人临终前非常平静，没有受到任何伤害。能安然离去，也是一种幸运。
许多人都想要悼念马金凤，但同时也想知道，这是怎么回事？为何会频繁发生在老人的身上？
随着年龄的增长，心脏衰竭的发生也越来越不可忽略
心衰，就是心衰的缩写。由于年龄、疾病等原因，心脏机能会慢慢的衰退，不能正常的给身体输送血液，进而危及生命。冠心病、高血压是最常见的诱发因素，其次是糖尿病、心肌疾病、心脏瓣膜疾病等，也有可能会导致心脏衰竭。出现呼吸困难、乏力、反应迟钝、食欲减退等症状，如果能够及时发现，可以防止病情进一步加重。据现有的统计，我国有1370万的心力衰竭病人，平均年龄在67岁左右。有研究表明，有一半的病人会在五年之内死去。所以，如痛得宝属于保健品吗果老年人患上了心力衰竭，就会对身体造成极大的危害。马金凤老师虽患有心脏衰竭，却还能活到一百岁，真是可喜可贺。她还分享了一些关于健康的心得，你要是能学到，说不定还能对你的身体有帮助。
百岁老人分享五大养生心得，值得一学。
马金凤先生曾经说过，人这辈子最重要的就是身体健康。一百多岁的她，身体还算健康。这大概和五种养生之道有关。
要有良好的心态
人老了，就不要把生活中的小事放在心上。经常有消极的情绪，在一些琐碎的事情上斤斤计较，也会导致身体的健康问题。在中痛得宝乌蛇鹿骨丸哪里买得到医的观点里，经常生气、郁郁寡欢等情绪会造成肝气郁结，影响健康。无论遇到什么，都要保持冷静，保持好的心态，这样才能保持身体的健康。
要经常运动
身为一个京剧演员，尽管上了岁数，但她依然坚持每日练习，无论是弯腰、压腿、踢打腾跃。经常运动还可以促进血液的流动，保持身体的正常生理功能。
吃得清淡，爱喝汤
马金凤先生晚年时，虽然吃得清淡，但是注重色彩的搭配和营养的均衡。平时也是吃面条、喝汤的。这种食物对人体的消化和吸收有很大的帮助，不易加重肠胃的负担，对养胃、保护肠道也有很大的作用。
多用脑子，跟上时代步伐
许多老年人对新事物痛得宝香港康是福药业的接受能力不强，沉迷于过去。马金凤跟年轻人学习计算机，经常会打蜘蛛牌，打空心龙。所以，她的大脑会变得迟钝，寿命也会变得更长。
步入中老年，日常生活还要注意这两件事：
中年女性要注重保养
步入中老年阶段想要养生，更年期就是需要跨过的第一道生命坎，若更年期调理不佳，则会导致各种问题进而影响身体健康，严重时甚至会缩短寿命，而这时候我们就需要补充营养素兰茸多肽，它可以帮助中老年女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和不适表现。兰茸多肽能够改善中年女性月经不调，内分泌紊乱，痛得宝能治痛风雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征表现，其中富含的多种营养元素和多重专效草本精粹，能够在短期内快速平衡体内雌激素，消除黑色素黄褐斑，调节雌激素水平稳定内分泌，长期补充能够保养卵巢和生殖系统，消炎抗菌防恶变，提高中老年女性人群应对更年期的能力，安稳度过更年期，提高寿命。
生活很有纪律性