大量高蛋白类的食物女性在怀孕5个月的时候，胎儿生长发育特别迅速，所以这时需要摄入大量高蛋白类的食物促进胎儿的生长发育，对胎儿才比较好1常见的食物如鱼虾鸡肉牛肉以及瘦肉和猪肝同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果。
孕5月注意事项 多吃点水果，含有维生素C，宝宝以后皮肤好多吃坚果，如核桃芝麻楱子等，可促进宝宝大脑发育其他的就看个人口味了，准妈妈想吃什么都行，一定要满足呀在怀孕期间，应该多吃水果，保证每天二个鸡蛋。
1多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素AC以及钙和铁的需求2多吃粗粮，少食精制的米面，因为玉米小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大 米和面多3多吃谷类花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白。
可以多吃猕猴桃，猕猴桃中的维c含量特别高，并且还有很多叶酸，能够促进胎儿的生长发育，也能够维持孕妈自身的营养需求，还能够提高睡眠质量适量的吃些樱桃，樱桃中含有大量微量元素铁磷以及维C可以吃火龙果，火龙果不仅能。
怀孕5个月要吃些什么怀孕五个月的时候，准妈妈们的适量多多少少都会增加，一般想吃什么都可以尽量满足，只要注意营养搭配，饮食原则尽量做到均衡不挑食，同时可多食蛋白质蔬菜水分豆类制品牛奶矿物质等有益健康痛得宝在哪儿买 。
在怀孕5个月的时候，孕妇可以补充相应的水果和坚果，这样就能够促进宝宝的生长和发育那孕妇应该吃什么水果和坚果呢孕妇可以吃苹果和榴莲苹果中的维生素含量是很高的，并且还有很多的苹果酸和一些细纤维，这些食物都是对。
痛得宝图片妊娠5个月胎儿生长趋于平稳，此时应注意提高营养可食用牛奶动物肝脏蛋黄菠菜豆类海藻类等含有钙铁叶酸的食物，促进造血，避免贫血的发生还需食用新鲜水果蔬菜 ，补充维生素，促进钙铁等营养物质的吸收。
怀孕5个多月吃什么最好一鹌鹑豆腐营养这道菜富含钙质，蛋白质，卵磷脂，对胎宝宝神经，血管，大脑的发育有很大的好处用料南豆腐150克，鹌鹑肉50克，鸡蛋，番茄，青椒各1个，水发木耳10克，葱末，姜末，水淀粉。
1这个月份很是关键的闲着的时候，多吃一些红枣花生仁生的，补血养气的2核桃带壳的，一天吃三五个就行了，补脑的红苋菜，补充叶酸青菜也要多吃些的，补充维生素3骨头汤不要太多去补的，一个。
怀孕5个月的时候，应该适量的增强营养，因为这时候早孕反应已经停止了，也属于是怀孕的中期，胎儿增长的速度是最快的时期如果这时候补充营养不足，会影响到胎儿的生长，平时应该注意多吃新鲜的水果和蔬菜，还需要多吃蛋白质。
对孩子发育有好处的，建议多摄取蛋白质钙质铁质及卵磷质蛋黄丰富的食品，小米等杂粮含维他命B1较多，至于米饭面食则要适量，切忌糕饼甜食吃太多在怀孕期应摄取均衡的营养，合理膳食服用花生油比较好的。
怀孕 五个月，胎宝宝进入快速生长期，准妈妈 营养 的摄入量需要大量增加那么怀孕5个月需要吃什么呢？下面是有我为大家整理的怀孕5个月要吃什么，希望大家喜欢！怀孕5个月吃什么好 1乳类与乳制品牛羊奶及其。
如能常吃些动物肝脏，血，骨头汤，鱼类和新鲜水果更好海带，紫菜，海米，虾皮等海产品，芝麻，花生，核桃等坚果类，对孕妇尤为有益怀孕5个月，胎儿消化器官神经系统骨骼系统都在生长发育，基础代谢率增加孕痛得宝有什么副作用妈妈。
女性在怀孕五个月的时候吃什么好宜吃怀孕五个月，胎儿消化器官神经系统骨骼系统都在生长发育，基础代谢率增加孕妈妈需要补充维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长，满足胎儿的发育要求1纤维素绿叶菜萝卜瓜类。
导天正健康品厂的痛得宝语母体为了适应胎儿发育的需要在生理上也发生了较大变化，如子宫增大乳房增大血容量增加等，故应增加营养素的摄入量以满足胎儿和母体的需要那怀孕5个月吃什么好呢？下面就由我为大家一一列举怀孕5个月吃什么好。
4一5个月孕妇吃什么好 痛得宝副作用4一5个月孕妇吃什么好，孕妇对于自己肚子里面的孩子都是抱有着无限期望的，怀孕的女性都会规范自己的饮食，这样胎儿才能健康发育，下面为大家分享4一5个月孕妇吃什么好4一5个月孕妇吃什么好1 1。
怀孕五个月吃什么最好 1摄取高蛋白低盐饮食每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽家畜肉鱼海鲜贝类蛋类奶类及奶制品黄豆制品如豆浆豆腐豆干素鸡豆包干丝等 这些食物以新鲜材料配合。