53岁的何凤欣住在海南海口市，家里有一家24小时营业的招待所，为了节省成本，何凤欣和她的丈夫经常轮流去看着自家生意。40岁以后，何凤欣觉得自己的身体被掏空了，每次看家里的生意都很困难。由于长时间熬夜，痛得宝一盒多少钱她发现自己的皮肤越来越差，深黄色的脸上出现了许多斑点，经常伴有肋骨肿痛、背痛和背痛。在这么多情况中，何凤欣很是受不了的是脸上的黄褐斑。为了清斑美白，何凤欣购买了多种东西，家里堆了很多瓶子和罐子，但它们不能稀释黄褐斑，所以她想尝试其他淡斑和美白方法。
有一次，她听到一对来招待所住的夫妇说，吃老南瓜可以养身、美白、消斑点，何凤欣相信了，她立即买了几公斤老南瓜，每天吃几大碗。吃了不到一个月，她却奇怪地发现自己肠胃胀气。看着镜子，何凤欣发现她脸上的黄褐斑没有被去除，而是越来越多。在外省读书的儿子发现这件事后，打电话劝她去看医生，于是何凤欣在丈夫的陪同下前往医院。
皮肤科医生检查了何凤欣的情况，得知她吃老南瓜进行斑点美白时，她告诉何凤欣：老南瓜含有大量淀粉和纤维素，适当食用可以滋润肠道和排便，有利于排出毒素，偶尔吃一两口也可以，吃得太多会引起肠胃不适且不能美白。然后医生说如果想淡斑美白，应该做的事情是补充更多的水果蔬菜和皮肤营养素。
回到家后，按照医生的要求，何凤欣每天会吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充皮肤营养。六个月后，何凤欣脸上的斑点消失了，整个人看起来痛得宝乌蛇鹿骨丸哪里买比三十岁的人还年轻。
淡斑食物并非老南瓜，医生提醒：3种食物常吃，或有益淡斑
1.樱桃
说到樱桃，每个人都可能垂涎三尺。樱桃味道鲜美，有淡淡的香味。更可贵的是，樱桃含有大量的抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用。如果经常吃樱桃，可以减少黑色素的沉积，淡化黄褐斑。但是要注意，若是高血糖人士要减少樱桃的食用量。
2.白芷类物质
白芷从古至今都被用来滋润和滋养皮肤，它能在体内“压抑”着黑色素。想要淡斑的人可以选择含有白芷的白燕聚，帮助呵护自己的脸蛋。除了白芷，里面还有养气养血的燕窝肽、补充水分的透明质酸钠和填充皮肤的胶原蛋白肽。多种物质共同作用“压抑”黑色素，并将黑色素通过代谢循环加速排出，这样皮肤可以逐渐清嫩干净，并且改善内分泌和气血不足。睡前补充一些白燕聚，这对脸上有长斑和深色皮肤的女性很有帮助。
3.油麦菜
说到淡斑美白蔬菜，吃痛得宝能喝酒吗不得不提到油麦菜。秋冬的油麦菜又肥又嫩，含有更多的水分和维生素。除了促进胃肠蠕动外，油麦菜还还可以提高皮肤的抗氧化能力，使皮肤恢复到洁白干净的状态。所以，痛得宝乌蛇鹿骨丸的不良反应在这个季节多吃点油麦菜是有好处的。
其他提醒：养肤还需坚持4件事
1.少吃油腻的食物。油腻食物含油脂过多，食用过多后难以消化，影响皮肤代谢功能，不利于黄褐斑淡化。
2.少呆在户外，尤其是当紫外线辐射很强时。
3.别生气，经常生气对肝脏健康有害，还会导致皮肤大量黑色素分泌，进而导致色素沉着和长斑。
4.少吃饼干、糖果、蛋糕、奶茶、面包等高糖食物，这些食物热量高，不易消化，还含有许多添加剂。吃得太多对皮肤有害，导致色素增加，容易长出斑点。