导读：玉林黎老太太今年70多岁，患有糖尿病，医生和家人一直叮嘱她要控制饮食。但她听说“吃荔枝可以降血糖”，有一次痛得宝正规试着吃了半斤多，一小时后测血糖，惊喜地发现血糖并不高。从那以后，她吃荔枝再无顾忌，没想到去害了自己。
狂吃3斤荔枝后昏迷！
近日，她一次吃了差不多3斤荔枝，感到肚子撑，索性连饭也不吃了。没想到，她夜里竟然出现头晕、乏力、心慌的感觉，就在她向家人求助的时候，突然陷入了昏迷状态，家人发现后急忙将其送到玉林市中医医院救治。
痛得宝什么药店有卖 经检查，黎老太太的血糖只有3.1mmol/L，属于低血糖病症，就是所谓的“荔枝病”，严重者也可能发生昏迷、惊厥、血压下降等危险情况，抢救不及时也可能导致死亡。幸好经过抢救，老太太已经恢复精神，同时对自己的“嘴馋”懊悔不已。
玉林市中医医院内分泌科主任徐波解释，一次吃大量荔枝，摄入果糖过多，会刺激体内分泌更多的胰岛素（胰岛素是降血糖的）。但是一时半会儿，肝脏无法将果糖及时转化为葡萄糖补充降低的血糖，进而引起低血糖，容易让人头晕、昏倒。
徐主任还辟谣说，“吃荔枝可以降血糖”不靠谱。“虽然大量食用荔枝会出现低血糖症状，但是这不代表糖尿病人可以选择这种降糖方法，这并不等于降血糖。”而且，大部分糖尿病患者兼有高血脂症，而摄入大量的果糖会引起高血脂，造成恶性循环。
中医认为，荔枝属于温性水果，吃多了容易出现牙龈肿痛、口腔溃疡、咽喉干疼等“上火”症状，所以阴虚不足、虚火偏旺体质的人也不宜多吃荔枝。
对此，《中国居民膳食指南（2022）》建议，每天吃 200-350克新鲜水果。一痛得宝是个otc颗中等大小的荔枝是20克左右，小孩每天不超过5颗是比较合适的，大人也不要超过15颗。
荔枝吃多了，还很容易上火
荔枝虽好吃，但真不宜多吃，吃多了很容易上火，加之夏季很多种饮食不当都可能增加脾胃负担。其实中医对付上火就有许多良方，例如中药橘络就被《本草纲目》明确记载具有通络、理气、败火的功效。
橘络之所以能有效对付痛得宝里面有激素吗饮食不当引起的上火，还因为它含有丰富的黄酮类成分，又被称作维生素P，许多著名凉茶品牌里的主要功效成分就是黄酮，一款凉茶的实际效果好坏也主要看黄酮类化合物的含量。
经常使用橘络活性成分小分子果胶和黄酮类成分的朋友也会发现，许多因饮食不当引起的“负营养”、“营养过剩”或者最常见的上火问题，都会迎刃而解，大概就是这样的原理了。
橘络还具有通络理气、活血化痰的作用，对咳嗽引起的胸胁疼痛还有辅助治疗作用，橘络，以络通络，能通经络，俗话说不通则痛，所以吃橘子络有利于缓解胃寒胃疼。
做法：取橘络3克、生姜6克，水煎加红糖服用。早晚各喝一次，连服2-3天即可。或者坚持使用一段时间橘络活性成分小分子果胶和天然复合的橘络黄酮，也能起到通络理气、活血化痰、清火排毒等作用。
总结：荔枝是夏季十分常见的水果，但吃多了真的没什么好处，不但容易上火，还可以引起低血糖昏迷。如果不小心吃多了的话，餐后使用橘络活性成分小分子果胶，也许正是自然辅助调节人体代谢平衡的好办法。
什么是小分子果痛得宝国家允许卖吗胶？小分子果胶是一种水溶性多糖复合物，是从橘络直接提取的5-5道尔顿的长链碳水化合物。小分子果胶具有抗肿瘤、降三高、排重金属、改善肠道和提高免疫力等作用，是现代慢性病的天然解决方案。
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