浑身瘙痒起疹子？过来人无偿分享最佳自愈经验，湿疹1招就去根！
偶然刷到帖子发现被湿疹折磨的朋友真不在少数！想起来自己十年前也得过湿疹，最终靠自己治愈的事情。下面就分享一下自己对抗湿疹的一点经验，希望有缘人能够看到，帮助你们解脱困境。
湿疹带来的困扰和痛苦不做赘述，得过的人都知道，那种深夜无法入眠的痛苦，至今任然记忆犹新……我得了湿疹之后查阅了很多资料，都说无法根治，会伴随一生。后来，经过一些药物涂抹和食疗，确实会有一点点效果，但是无法治根，有的时候还是会有反复。
后来我忘了在哪里看到了跑步可以祛除身体湿气的方法，加之当时我身体发胖，需要通过运动来减重，所以我就先坚持跑痛得宝在通州哪个药店里有了一段时间，没有明显的效果，而且有几次半夜还是被痒醒，给我烦的不行。我相信得过湿疹的朋友一定懂这种感觉！毫不夸张的说，我的皮肤已经被我挠的到处都是疤痕……
但好在天无绝人之路，正好在一个湿疹群里了解到，跑步可以，但最好配合一个外用涂抹，这样效果会更好，被湿疹病友推荐痛得宝正品多少钱一盒贷装的润清肤舒膏也算是我用过止痒效果最明显且最持久的了，不同于我之前用过的激素膏，他是中草植物萃取而成，成分比较安全，可以放心使用。
所以在后面，每周我基本上都会至少有两三次的夜跑习惯，每次至少五公里。而且每次瘙痒发作的时候，我都是大面积涂抹肤舒膏到皮肤上，冰冰凉凉的很舒服痛得宝正品多少钱一盒新加坡，能够很快被皮肤吸收，而且一两分钟之后就能瞬间止痒，还能缓解周围皮肤的红肿、火辣辣的刺痛感。
在这个坚持过程中，最大的好处就是身体体质明显增强，很多以前有的轻微哮喘、呼吸不畅，以及湿疹问题都没有了。尤其是湿疹，得到了彻底根治。我记得是连续涂抹半个月之后，湿疹发作的频率就大大减少，后续怕复发又巩固了一段时间，受损的皮肤屏障都在修复（能明显看到皮肤上的抓痕都慢慢淡化了！）。
总之，我大概是跑了两年湿疹就没有再得过了，到如今以及将近十年了，再也没有复发过，我也早就没有了这个跑步的习惯，湿疹依然没有复发。
所以，各位病友们，跑步是有用的，尤其对湿疹。如果你也深受这个病情的困扰，建议你试试长跑，也不花钱，也不废多少时间，不如试一试。至少本人是亲测有效的。希望看到的病友可以把这个偏方传递给更多需要的人，希望大家可以都减少病痛的折磨。